Пока мы смотрим в будущее, вы можете быть заинтересованы в создании новых привычек и постановке целей. Ведение дневника — это популярная практика, которая помогает вам размышлять о своей жизни, а также отслеживать свои цели. Если вы хотите заняться ведением журнала и предпочитаете вести цифровой журнал, а не физический, вы можете выбрать одно из многих приложений для ведения журнала, доступных на iPhone и Android.

Если вы хотите сохранить определенные воспоминания о своей повседневной жизни или поразмышлять о своем дне с помощью нескольких предложений перед сном, существует множество приложений, разработанных для того, чтобы помочь вам отслеживать свои мысли и переживания. Мы составили список лучших из них, чтобы помочь вам выбрать тот, который вам по душе.

День первый

День первый — это приложение для ведения личного журнала, похожее на цифровой дневник произвольной формы. Приложение содержит ежедневные подсказки, чтобы держать вас в курсе ваших целей, и включает настраиваемые шаблоны, которые помогут вам сэкономить время при ведении журнала. Каждая запись автоматически отслеживает время, дату, погоду, фазу луны и многое другое. Day One позволяет загружать контент из других приложений, таких как Photos и Safari.

Часть приложения предназначена для того, чтобы помочь пользователям вспомнить о прошлом. Например, есть функция «День», которая позволяет вам вернуться к прошлым воспоминаниям. Что делает приложение уникальным, так это возможность добавлять теги к записям, что может упростить поиск конкретных записей из прошлого. Day One также имеет представление карты, на которой показаны все места, из которых вы вели дневник.

Это приложение хорошо подходит для людей, которым нужен открытый журнал, а не структурированный формат. Первый день можно использовать бесплатно, но также предлагается ежемесячная подписка на 3 доллара, которая открывает доступ к премиальным функциям. Приложение доступно на iOS И Андроид.

5-минутный журнал

Кредиты изображений: 5-минутный журнал

Приложение 5 Minute Journal предлагает управляемый формат ведения дневника благодарности. Каждое утро и вечер вы получаете конкретные подсказки, чтобы подумать о своем дне и своих целях. Цель приложения — побудить вас задуматься о своей жизни всего за пять минут два раза в день. Утром вас могут попросить написать о том, за что вы благодарны, а вечером вас могут попросить написать о хороших событиях, произошедших в тот день.

Вы можете настроить ежедневные уведомления, чтобы не отставать от своей привычки вести дневник. Существует также возможность получать ежедневные вдохновляющие цитаты, которыми вы можете поделиться в своих учетных записях в социальных сетях. Кроме того, вы можете добавлять фотографии к своим сообщениям, чтобы иметь визуальный аспект при отслеживании повседневных моментов.

Это приложение хорошо подходит для людей, которые хотят погрузиться в осознанность с помощью структурированного формата. 5 Minute Journal можно использовать бесплатно, но также предлагается ежемесячная подписка за 4,99 доллара, которая включает дополнительные функции. Приложение доступно на iOS И Андроид.

Ежедневно

Кредиты изображений: Ежедневно

Ежедневно — это простое в использовании приложение для ведения дневника, которое поможет вам быстро отслеживать свое повседневное настроение и действия. Это приложение идеально подходит для людей, которые хотят, чтобы их записи были короткими и приятными, и на самом деле не хотят ничего писать. Если вы хотите расширить запись, вы можете добавить примечания. Вы можете выбрать, что хотите отслеживать, например, свою социальную деятельность, хобби, сон, здоровье, работу по дому, еду и многое другое.

Приложение также позволяет вам создавать ежедневные, еженедельные или ежемесячные цели, чтобы мотивировать вас. Вы можете выбирать из предустановленных целей, таких как пить больше воды или медитировать, или создавать собственные цели. Вы также можете формировать привычки и собирать достижения по пути. Кроме того, вы можете создавать резервные копии и восстанавливать свои записи на Google Диске.

Daylio хорошо подходит для людей, которым нужна альтернатива традиционным приложениям для ведения дневника. Приложение можно использовать бесплатно, но также предлагается ежемесячная подписка за 2,99 доллара, которая открывает доступ к премиальным функциям. Daylio доступен на iOS И Андроид.

Время

Кредиты изображений: Сувениры

Время это многоцелевой журнал, который можно использовать для самых разных целей. Вы можете использовать его как дневник личной жизни или как рабочий журнал. Есть несколько шаблонов, которые вы можете выбрать, если хотите отслеживать определенные вещи, такие как здоровье, еда или путешествия. Вы можете добавлять фотографии и метки местоположения в свои записи журнала, чтобы вести подробный учет своей повседневной жизни.

Что делает Momento уникальным, так это возможность связать приложение с вашими социальными сетями для автоматического импорта ваших действий, фотографий и видео. Приложение также позволяет вам пережить свои воспоминания, просматривая их по дням, месяцам или годам. Также есть функция «Этот день», которая позволяет вам оглянуться на то, что вы делали ровно год назад.

Momento — хороший вариант ведения дневника для людей, которые хотят запечатлеть все о своей повседневной жизни. Приложение можно использовать бесплатно, но также есть ежемесячная подписка за 2,49 доллара, которая дает вам доступ к большему количеству функций. Приложение доступно на iOS Только.

DailyBean

Кредиты изображений: DailyBean

DailyBean — это простое приложение, которое позволяет вам записывать свою повседневную жизнь с помощью нескольких нажатий, что почти похоже на игру. Вы можете выбрать, что вы хотите отслеживать, например, ваши эмоции, социальные действия, погоду, вашу еду, романтическую жизнь и многое другое. Чтобы добавить запись, вы начинаете с отслеживания того, как вы себя чувствуете в течение дня, с помощью одного из пяти бобов настроения. Затем вы можете добавить дополнительные сведения о своих эмоциях. Например, вы можете сделать это, если в этот день вы чувствовали себя отдохнувшим или угрюмым.

Вы также можете отслеживать, сколько вы спали в этот день, и есть возможность добавить до трех фотографий в свои ежедневные записи. Если вы хотите выйти за рамки простых средств отслеживания своего дня, вы можете добавлять заметки к своим записям. Представление календаря приложения также дает представление о том, как вы себя чувствовали в последнее время.

DailyBean хорошо подходит для людей, которые не хотят тратить слишком много времени на ведение дневника и хотят что-то простое. Приложение стоит 1,99 доллара в месяц после 7-дневной бесплатной пробной версии. DailyBean доступен на iOS И Андроид.