Девятый психолог рассказал о методах преодоления синдрома отложенной жизни

Начало пути к новой жизни связано в том числе и с негативными эмоциями. При этом даже такую ​​энергию можно обратить себе на пользу, пояснил специалист в интервью порталу Москва 24.

“Никогда не планируйте перемены по принципу “когда дойдет дело”. Именно такой подход вырастает в синдроме отложенной жизни… Есть правило: если чего-то очень хочется, сразу планируй это в плане. Даже если Для этого надо двигать другие вещи», — посоветовала психолог.

На пути к изменениям главное действовать. Это путь к тому, что уровень повседневных удовольствий будет постоянно повышаться, найдена девятка.

Ранее психолог Ольга Гуманова в беседе с ВЕНТИЛЯТОР Рассказывает, как бороться с хандрой.