Ольга Саакян, врач-терапевт Медицинского центра «Клинико-диагностический центр» (филиал ГлавУпДК при МИД России), рассказала, что физические упражнения подходят, если у человека насморк, заложенность носа или легкая боль в горле.
В разговоре с сайтом «Аргументы и факты» Она отмечает, что интенсивность и продолжительность тренировок при признаках болезни следует снижать. Например, бег трусцой следует заменить неторопливой прогулкой.
Не рекомендуется заниматься спортом во время COVID-19 или гриппа. Также физические нагрузки следует отменить, если у больного наблюдается высокая температура или общие мышечные боли.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефедова в интервью порталу Народные новости Посоветовали изменить образ жизни, чтобы справиться с ожирением.
Ошибка в тексте? Выделите его и нажмите «Ctrl+Enter»
Подписывайтесь на наш Дзен-канал
