19 марта 2023, 16:13 – Служба общественных новостей – OSN

Вишневый сок полезен не только благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, но и показал свою эффективность в борьбе с раком. Об этом сообщает «Иносми».

В материале также сообщается, что вишневый сок полезен для диабетиков, поскольку имеет низкий гликемический индекс.

Также сообщается, что этот напиток позволяет бороться с усталостью и заболеваниями нервной системы. Отмечено, что в составе этого сока присутствует калий, поэтому он также эффективен для наращивания мышечной массы.

Кроме того, вишневый сок предотвращает прогрессирование заболеваний, связанных с процессами старения. К таким заболеваниям относятся болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Вишневый сок рекомендуется пить перед сном, так как он улучшает качество сна. Специалисты отмечают, что во время сна выделяется важный гормон – мелатонин. Недостаток мелатонина приводит к ухудшению психического здоровья организма.

До В эфире Службы общественных новостей гости программы «Разберемся» сказалКакие витамины принимать после зимы и как быстро и безопасно похудеть за лето. Более подробно смотрите в этом материале.