Считается, что негативные эмоции, тревога и депрессия способствуют нейродегенеративным заболеваниям и слабоумию. Но каково их влияние на мозг и можно ли ограничить их вредное воздействие? Чтобы выяснить это, неврологи из Женевского университета решили понаблюдать за активностью мозга молодых и пожилых людей.
Результаты, Вне В журнале Nature Aging показать, что лучший способ успокоиться и ограничить негативное влияние — это медитация. Нейронные связи пожилых людей демонстрируют значительную эмоциональную инерцию. Отрицательные эмоции изменяют их чрезмерно и в течение длительного периода времени, особенно в задней поясной коре и миндалевидном теле, двух областях мозга, активно участвующих в управлении эмоциями и автобиографической памятью.
«Мы начинаем понимать, что происходит в момент восприятия эмоционального стимула», — объясняет один из авторов статьи, доктор Ольга Климецки, научный сотрудник Швейцарского центра эмоциональных наук UNIGE и Немецкого центра нейродегенеративных исследований. .
Ученые показали добровольцам короткие телесюжеты, на которых запечатлены люди в тяжелом эмоциональном состоянии, например, во время стихийного бедствия. А также видеоролики с нейтральным эмоциональным содержанием для наблюдения за их мозговой активностью с помощью функциональной МРТ. Исследовательская группа сравнила ответы группы из 27 человек старше 65 лет с ответами 29 человек в возрасте около 25 лет. Затем тот же эксперимент был повторен со 127 пожилыми людьми.
«Пожилые люди, как правило, демонстрируют другую модель активности мозга, чем молодые», — сказал Себастьян Баэз Луго, соавтор исследования. «Особенно это заметно по уровню активации мозговой сети. Ее активность часто нарушается депрессией или тревогой, что позволяет предположить, что она участвует в регуляции эмоций.
Старшее поколение, как правило, лучше справляется с эмоциями даже во время негативного события. Но изменения в связи между задней поясной корой и миндалевидным телом мешают нормальным явлениям старения. Он появляется у людей, страдающих тревогой и негативными эмоциями, а значит, активность мозга у тревожных людей с возрастом будет только ухудшаться.
Исследовательская группа в настоящее время проводит 18-месячное исследование, чтобы оценить влияние на мозг изучения иностранного языка и практики медитации. Эта работа является частью большого европейского исследования MEDIT-AGING, целью которого является оценка влияния немедикаментозных вмешательств на процесс старения мозга.
Недавно ученые выявили, когда забывчивость является признаком слабоумия.
Олеся Маевская
