• Пн. Янв 30th, 2023

Лучший способ быстро запомнить любую информацию

Лучший способ быстро запомнить любую информацию

В школах и университетах не просто так просят конспектировать лекции. Это не только поможет вам повторить материал дома, но и лучше отложится в памяти.

Если вас попросят рассказать о вашем отпуске, вы начнете перечислять все, что видели, и вряд ли упомянете то, что слышали. Попробуйте вспомнить свой последний отпуск, вы наверняка хорошо помните места, но вряд ли вспомните музыку или слова незнакомцев, сидящих рядом с вами в автобусе. Этот эффект объясняется тем, что мы лучше запоминаем, на что обращали внимание и что было для нас важно в тот момент. Однако иногда, например, во время учебы в университете, увиденная информация запоминается лучше, чем та, которую вы услышали. Почему это происходит? Чтобы понять, нужно сравнить разные виды Сенсорная память.

Реклама – продолжение ниже

Данные, которые мы получаем из окружающей среды, обычно являются сенсорной информацией, то есть информацией, которую мы получаем через наши органы чувств. Всего существует три вида:

Это информация, которую мы Мы получили Через визуальные стимулы, на которые мы обращаем внимание. Обычно нам достаточно взгляда на четверть секунды, чтобы что-то вспомнить. Но чем больше мы подвергаемся воздействию зрительного раздражителя, тем больше его след остается в памяти.

Информация Заметил По слуховому входу для его записи требуется около 4-6 секунд.

Дата пишется при касании. Обычно это информация о боли, текстуре и температуре.

Реклама – продолжение ниже

ЧИТАТЬ   Диетолог назвала способ избежать срывов при похудении

Сенсорные воспоминания довольно мимолетны по своей природе. Считается, что эховая (звуковая) информация длится дольше, в течение 7 – 10 секунд, тогда как знаковая (зрительная) длится около секунды, тактильная – около двух секунд. Они не уходят в долговременную память, основная функция сенсорной памяти — удерживать информацию в количестве, достаточном для распознавания и переключения на оперативную память. То есть, когда вы видите объект, ваш мозг обрабатывает информацию о нем, формируя образ объекта и извлекая пространственную, семантическую, прагматическую и другую информацию о реальном мире в данный момент.

Реклама – продолжение ниже

Быстротечность и время запоминания сенсорной информации были проверены еще в прошлом веке. В ходе эксперимента участники представлена Десять согласных. Одной группе показывали буквы, а другой их диктовали. Добровольцам тут же выдавали лист бумаги, на котором они должны были записывать увиденное или услышанное. Оказалось, что группа, которая слышала буквы, показала более точную память.

Однако единственное, что имеет значение, это то, как информация хранится дальше. Любая получаемая нами информация, имеющая для нас определенное значение, сохраняется в долговременной памяти. В 2009 году ученые обнаружили, что слуховая память распознавания «записывается» намного хуже, чем зрительная. Ученые считают, что это зависит от многих факторов. Однако человеку легче реагировать на визуальные изменения, поэтому такая информация зачастую более эмоциональна. Также на процесс запоминания влияет предыдущий опыт и убеждения. И хотя есть люди, которые лучше видят и запоминают «на слух», большинство людей воспринимают информацию на зрительном уровне.

Source