Три способа потерять защитную энергию Психология Women’s World Subscribe.Ru

Вы можете снизить собственную защиту. Защита определяется количеством приспособительной энергии (Г. Селье). А энергию защиты можно потерять, растратить, не заметив этого. А потом удивляться, что на нас нападают, причиняют вред, пытаются толкнуть и отобрать ценные вещи… Они нас не уважают. И не боятся обидеть, наоборот, намеренно причиняют вред.

Что делает нас незащищенными?

Вспыльчивость. Это прилив энергии. То, что флиртует, тут же выгорает. Если не контролировать себя, если сразу реагировать на неприятные моменты и провокации, можно очень быстро потратить энергию защиты. И опять же, заполнение емкости, образно говоря, не из легких. Это долгий процесс.

болтливость. Мало того, что речь отнимает много энергии. Как свою речь, так и прослушивание чужой… болтливый человек выдает то, что ни в коем случае не нужно рассказывать. Он называет свою слабость. Он сам указывает на свои сокровища. И он выдает тайны своих близких и свои тайны.

Птица ест моллюска в твердой раковине очень просто. Дождавшись, пока моллюск расслабится, откройте створки. и положить камень между ними. И тогда он выбирает вкусную мякоть. Вот как бывает с болтливым человеком: чем больше он говорит, рассказывает, тем больше вероятность того, что люди воспользуются его ненужной откровенностью. И он будет терять энергию. И многое другое может

терять…

Чрезмерное внимание к чужой жизни и вмешательство в чужие дела. Если не приглашали, не спрашивали, не спрашивали, если они чему-то мешают и не делают никакого вреда, лучше не мешать. И не давайте советов, не заглядывайте в чужие окна, не обсуждайте слишком восторженно чужую жизнь.

Все просто. Чем больше внимания мы уделяем другим, не состоящим в родстве с нами, тем меньше внимания остается на нас самих и на наших собственных. И вы можете совершать ошибки, идти не в том направлении или даже брать на себя чужие проблемы. Примите чужой сценарий. Это отнимет много защитной энергии.

Вот три плохих способа потерять защитную энергию. Контроль зависит от нас. И это самое главное — помнить, что контроль зависит только от нас. Самоконтроль помогает экономить энергию. И отражать атаки, избегать конфликтов, держаться верного пути…

Анна Кирьянова