Сотрудники Университета Софияхаммет и Каролинского института (Швеция) Вне Исследование в журнале JAMA Network Open о взаимосвязи между плохим физическим состоянием и желанием откладывать дела на потом. Ученые провели лонгитюдное исследование 3525 местных школьников, проследив за их состоянием и поведением на протяжении длительного периода времени.

Добровольцы заполнили подробные анкеты о физическом и психическом здоровье и вернулись для последующего наблюдения через девять месяцев. На первом этапе исследования авторы разделили участников на две группы: с высокой или низкой тягой к прокрастинации.

На следующем этапе у первой группы проявлялись более выраженные симптомы депрессии, стресса и тревоги, сообщалось об ухудшении качества сна, болях в суставах рук и даже финансовых трудностях.

А в группе с низкой прокрастинацией такие симптомы встречаются реже, даже с поправкой на возраст, пол, уровень дохода и другие социально-психологические характеристики.

«В предыдущей работе участников обследовали только один раз, это не позволяло нам понять, что было раньше — прокрастинация или проблемы со здоровьем. Попросив студентов многократно заполнять анкеты, мы можем с уверенностью сказать, что соответствующие уровни прокрастинации были записывали до того, как были замечены проблемы со здоровьем», — пишут авторы исследования в своей статье.

Недавно российский ученый рассказал, почему люди откладывают дела, даже приятные заботы.

Олеся Маевская